No niin, turhankin rankkaa punnerrusohjelmaa on viilattu inhimillisempään suuntaan, katsokaa vaikka itse! http://hundredpushups.com/index.html
Allekirjoittanut otti itseään niskasta kiinni ja aloitti toisen viikon oikeanpuoleisesta sarakkeesta, saas nähdä miten käy... :)
1 kommentti:
itse menen viikon kolme oikeanpuoleisessa sarakkeessa, toka päivä tehtynä. Kyllä tuo vielä menee ihan puhtaasti, mutta ens viikko kyllä hirvittää hieman.
Lähetä kommentti